Худеем без диет: пейте больше воды

Представьте себе, что вы едите одну гречку, день едите, два, три, на четвёртый день вы не сможете смотреть в её сторону. И, то, что когда-то вам нравилось, вдруг становится противным.Такие диеты отошли в прошлое, они не приносят ни какой пользы, а наоборот вредят.

Читать дальше

Пути к здоровому образу жизни

Здоровье человека — гарантия долгой жизни и отсутствия заболеваний. Здоровый человек всегда полон сил на освоение новой деятельности и не боится рисковать. Здоровье человека зависит от его образа жизни. Есть несколько правил, которые нужно внедрить в свою жизнь для общего оздоровления организма:

Читать дальше

Модель Ирина Шейк блистала на модной церемонии в Лондоне

Накануне в Лондоне состоялось ежегодное вручение «Оскара» от моды — премии The Fashion Awards 2017. Ирина Шейк, Наоми Кэмпбелл, Селена Гомес и другие поразили своими нарядами…

Читать дальше

Табата: комплекс тренировок для похудения. День 4

Для тех, у кого нет времени и возможности ходить в спортзал, или недостаточно мотивации для этого – мы нашли выход: начните с малого. Короткие домашние тренировки по методу Табата станут отличным началом для того, чтобы сделать спорт своей ежедневной привычкой.

Читать дальше