То, что мы едим каждый день, на 90% определяет здоровье, молодость и красоту нашей кожи. Остальные факторы оказывают меньше влияния на ухоженность нашего лица. Немножко – качественная косметика, немного – здоровый регулярный сон и физические нагрузки. Некоторую роль играет влажность воздуха, также стоит учитывать отсутствие вредных привычек… Но красивыми, здоровыми и выглядящими моложе своего возраста нас делает в основном правильное питание.
Читать дальшеМожет ли здоровое питание помочь при проблемах с кожей?
