Всю жизнь считалось, что для эффективного наращивания мускулов человеку нужна плотная мясная пища, богатая белком. Но, кажется, нам пора забыть об этом! Бодибилдер, видеоблогер и веган Джон Винус из Барселоны утверждает, что своей великолепной физической формой он обязан исключительно растительной диете. И, глядя на его свадебные фото, на которых Джон самоуверенно появляется без рубашки, так и хочется последовать его примеру!
Читать дальшеЛюди
Люди
Креативный подарок: как сделать розы из бекона
Несколько раз у нас были фотографии букета роз, который сделан из бекона. Честно говоря, трудно представить, для чего могут пригодиться такие оригинальные цветочки, но в любом случае их можно съесть и при этом изрядно повеселить своих знакомых или гостей. Мы не могли пройти мимо этой креативной идеи, а уж для чего ее можно использовать, вы можете придумать сами!
Читать дальше20 блестящих твитов от профессионалов похудения
Для тех, кто проливает пот на тренажерах и стойко переносит лишения без пирожных и выпечки, на сайте AdMe собрали этот жизнеутверждающий пост.
Читать дальшеЗнаменитости, которые похудели и изменились до неузнаваемости
Звезды, которые похудели и изменились до неузнаваемости, — теперь они выглядят на 10 лет моложе!
Читать дальшеДиета этого студента — 150 бананов в неделю!
Британский студент поведал миру о своей необычной вегетарианской диете, которая состоит из 150 бананов в неделю. День Дэйна Нэша (Dane Nash) начинается со смузи из 12 бананов, после которого он на протяжении всего дня еще съедает 10 бананов.
Читать дальшеКоролевское меню! Чем питается королева Елизавета II
4 мая британские СМИ заподозрили неладное в королевской семье после того, как все служащие королевского дворца были экстренно вызваны в Лондон. Вскоре после этого сообщения один из таблоидов поспешил сообщить о «смерти» принца Филиппа – супруга Елизаветы II.
Читать дальшеСтоит ли смотреть передачи про похудение?
Я обычно телек не смотрю. Это не принципиальная позиция, а нехватка времени, что ли. Ну, не пересекаемся мы в пространстве. Утром я почти сразу убегаю в зал, только кофе успеваю сварить. Вечером — в основном читаю. В выходные стараюсь не торчать дома в обнимку с диванной подушкой. Но тут, знаете ли, прилетела пара ссылок по работе. Как водится, диета Сергея Агапкина, диета Ахтаровой и фильм «Худоба». А что делать, народ ведь требует. Честно говоря, моя короткая...
Читать дальшеЧто едят на завтрак знаменитые супермодели? Заглянем к ним в тарелки!
С чего начинают утро Кэндис Свейнпол, Джиджи Хадид и Эмили Ратаковски — завтрак супермодели: чем питаются звезды мирового подиума? Кто из девушек не мечтал в детстве стать супермоделью? Конечно, их жизнь кажется сказкой: свет софитов, красивые наряды, миллионные гонорары, путешествия по всему миру… Что может быть лучше? Но так ли это легко? Ведь модель должна всегда держать себя в форме. Главное, правильно спланировать свой рацион питания и регулярно заниматься спортом.
Читать дальшеЕда крестьян в XIX веке
Соколов. Крестьянское семейство перед обедом. 1831 г. Историко-статистические описания уездов и губерний России, многочисленные публикации этнографических заметок в губернских ведомостях и записки современников 1810−1890-х годов дают нам возможность познакомиться с различными сторонами быта наших предков. В частности, с тем, как они питались…
Читать дальшеОткровенная фотосессия женщин, которые вместе похудели на 170 килограмм
Шесть храбрых женщин возрастом от 27 до 70 лет приняли участие в фотопроекте, полностью обнажившем их достижения в борьбе с лишним весом. Каждая из них серьезно поработала над собой, а вместе они сбросили около 170 кг. Встречайте!
Читать дальше