Что едят на завтрак знаменитые супермодели? Заглянем к ним в тарелки!

Что едят на завтрак знаменитые супермодели? Заглянем к ним в тарелки!

С чего начинают утро Кэндис Свейнпол, Джиджи Хадид и Эмили Ратаковски — завтрак супермодели: чем питаются звезды мирового подиума?

Кто из девушек не мечтал в детстве стать супермоделью? Конечно, их жизнь кажется сказкой: свет софитов, красивые наряды, миллионные гонорары, путешествия по всему миру… Что может быть лучше? Но так ли это легко? Ведь модель должна всегда держать себя в форме. Главное, правильно спланировать свой рацион питания и регулярно заниматься спортом.

Сегодня мы в буквальном смысле заглянем в тарелки к супермоделям и узнаем, что они выбирают на завтрак, чтобы держать себя в такой прекрасной форме.

Что едят на завтрак знаменитые супермодели? Заглянем к ним в тарелки!

Завтрак супермодели Кэндис Свейнпол

«Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу» — этому правилу уже десятки лет, и оно остается актуальным до сих пор. Плотный завтрак разгоняет метаболизм, дает заряд энергии на весь день и способствует похудению. Большинство супермоделей корректируют свою диету именно с учетом того, что большая часть дневной нормы калорий приходится на утро. Возможно, именно в этом секрет безупречной фигуры Джиджи Хадид, Адрианы Лимы и Карли Клосс.

Что едят на завтрак знаменитые супермодели? Заглянем к ним в тарелки!

Завтрак супермодели Эмили Ратаковски

Журнал ELLE выяснил, что главные модели современности едят на завтрак.

Жизель Бюндхен

Что едят на завтрак знаменитые супермодели? Заглянем к ним в тарелки!

Жизель Бюндхен предпочитает завтракать овощами

Что едят на завтрак знаменитые супермодели? Заглянем к ним в тарелки!

Жизель начинает свой день со стакана теплой воды с лимонным соком. Затем ? оздоравливающий сок из ростков пшеницы или витаминный смузи из органических фруктов. После небольшого перерыва Жизель предпочитает полакомиться овощами: листовая капуста, брокколи, лебеда, авокадо, свекла, сладкий картофель и помидоры черри.

Джиджи Хадид

Что едят на завтрак знаменитые супермодели? Заглянем к ним в тарелки!

Завтрак Джиджи Хадид не должен превышать 654 ккал

Что едят на завтрак знаменитые супермодели? Заглянем к ним в тарелки!

Джиджи Хадид – одна из самых красивых женщин современности. Она очень тщательно следит за своим рационом. Модель старается на завтрак употреблять 654 ккал. В свой рацион она включает молоко, хлеб и яйца. С такими ингредиентами завтрак может быть очень разнообразным. Главное правило – не превышать количество употребляемых калорий.

ЧИТАТЬ:  Бразильская инстаграм-звезда похудела на 47 килограммов, но все еще чувствует себя толстой

Карли Клосс

Что едят на завтрак знаменитые супермодели? Заглянем к ним в тарелки!

Карли Клосс предпочитает завтракать омлетом с овощами и острым соусом

Что едят на завтрак знаменитые супермодели? Заглянем к ним в тарелки!

Завтрак одной из самых худых супермоделей не должен превышать 528 ккал. В основном Карли выбирает омлет из белков со свежим шпинатом, помидорами и грибами, и обязательно добавляет много острого соуса. Он ускоряет пищеварительный процесс. Также супермодель иногда сдабривает весь завтрак соком красного апельсина для усиления витаминного эффекта.

Алессандра Амбросио

Что едят на завтрак знаменитые супермодели? Заглянем к ним в тарелки!

Алессандра Амбросио кушает все продукты, но в малом количестве

Алессандра Амбросио придерживается строгого режима питания. Девушка абсолютно уверена в том, что завтрак – самая главная трапеза всего предстоящего дня, потому что именно он дает организму жизненную энергию и превосходный заряд бодрости. Алессандра не ограничивает себя в выборе продуктов. На завтрак она предпочитает яйца с беконом и чашечку ароматного кофе с кексами.

Миранда Керр

Что едят на завтрак знаменитые супермодели? Заглянем к ним в тарелки!

Миранда Керр обожает фруктовые салаты

Что едят на завтрак знаменитые супермодели? Заглянем к ним в тарелки!

Одна из самых красивых «ангелов» предпочитает исключительно вегетарианские блюда. Миранда каждое утро перед едой выпивает стакан теплой воды с лимонным соком или яблочным уксусом и медом. После этого она предпочитает бутерброды с авокадо, фруктовые смузи. Также себе на завтрак Миранда готовит салат из ананаса, инжира, вишни, абрикосов, клубники, малины, клюквы, черники, чернослива, яблок или груш. Модель уверенна, что именно такая пища способна надолго продлить молодость и сохранить здоровье организма.

Адриана Лима

Что едят на завтрак знаменитые супермодели? Заглянем к ним в тарелки!

Адриана Лима отдает предпочтение овсяной каше с фруктами

Что едят на завтрак знаменитые супермодели? Заглянем к ним в тарелки!

В обычный день Адриана ест овсяную кашу с изюмом со стаканом молока или чашкой кофе. Иногда на смену приходят мюсли с йогуртом или медом. И только иногда, в поездках и на отдыхе, девушка позволяет себе расслабиться ? тогда ее день начинается с круассанов, сыра, ветчины и фруктов.

Интересные статьи сайта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × три =

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: