Как приучить малыша спать отдельно от родителей

Давно известно, что ребенок крепче спит, если чувствует тепло своей мамы. Многие малыши спят в одной кровати со своими родителями. Именно это помогает всей семье лучше высыпаться и отдыхать. Более того, так проще кормить ребенка грудью, ведь не приходится вставать по многу раз за ночь. Современные психологи не устают напоминать о важности тактильного контакта между мамой и малышом, в том числе и во сне.

Однако, в определенный момент ребенок становится слишком взрослым и приходит пора приучать его к его личной кровати. Родителям в это время стоит быть терпеливыми и уравновешенными, они должны следовать определенному плану.

Что делать с малышом до двух лет?

Если младенцу еще нет года, нужно позволить ему засыпать рядом с мамой. И только после того, как ребенок крепко уснет, можно перекладывать его в кроватку. В таком случае после пробуждения малыш будет оказываться на новом месте и понемногу привыкать к нему. Кроватку на первое время стоит расположить поближе к постели родителей, чтобы при необходимости было проще успокоить ребенка, взять его за руку или обнять.

После первого года жизни дети перестают просыпаться ночью для приема пищи. Они начинают спать крепче и дольше, но и привычка спать с родителями в таком случае становится сильнее. Для облегчения процесса «переезда» из родительской кровати можно предложить ребенку спать с его любимой игрушкой, которую он будет обнимать во сне. Кроме того, можно оставлять включенным ночник, если ребенку так будет спокойнее.

Как поступить, если взрослый ребенок не хочет спать один?

Дети часто хотят казаться старше, чем они есть. Поэтому хорошей тактикой будет соответствующая мотивация малыша. Стоит сказать ему, что он уже взрослый, а все взрослые спят в своих кроватях. Если у ребенка есть знакомые детки, которые уже спят отдельно от родителей, можно привести в пример их. Необходимо помнить, что все подобные разговоры должны происходить в позитивной форме, а не с руганью и негативом. Положительный эффект даст беседа, которая сама приведет ребенка к желанию спать отдельно.

Помешать «отселению» ребенка могут зарождающиеся в нем страхи темноты или чудовищ, живущих под кроватью. Чтобы это не мешало самостоятельному сну малыша, можно оставлять включенным ночник. Кроме того, в первое время одному из родителей стоит спать неподалеку от ребенка. Например, в той же комнате на диване или раскладушке.

Если ребенок уже достаточно взрослый, можно привлечь его к созданию уюта вокруг его спального места.

В случае, если взрослый ребенок отказывается спать один, необходимо поговорить с ним и узнать причину такого поведения. А затем мягко разобраться с ней, найдя компромисс и не оказывая давления на ребенка. Если и это не помогает, стоит обратиться к детскому психологу за помощью.

Самое главное – это никогда не действовать грубо или силовыми методами, выгоняя ребенка из комнаты и захлопывая за ним дверь. Такое поведение может негативно отразиться как на психическом, так и на физическом здоровье малыша.

ВАШ КОММЕНТАРИЙ: