Диетические рецепты актуальны не только когда человек стремится похудеть и обрести привлекательные формы. К сожалению, для людей с гастритом или панкреатитом, диета это чуть ли не единственный способ восстановить воспаленную слизистую стенок желудка и поджелудочной. Также данный рецепт сможет помочь тем людям, у которых обострение панкреатита или гастрита.
Продукты для диетического тыквенного супа:
Тыква – 300г
Лук – 1штука
Морковь (среднего размера) – 1 штука
Зелень (петрушка или укропчик)
Вода –1 литр
Процесс приготовления:
Изначально следует приготовить бульон из заявленных овощей, для этого наливаем в кастрюлю1 литрводы, тем временем мелко нарезаем лук и трем на терке морковь. Овощи отправляем в кипящую воду и варим в течение 10 минут.
Тем временем очищаем тыкву и режем на кубики среднего размера, также отправляем тыкву в овощной бульон и варим до готовности. Внимание, кастрюлю держим с закрытой крышкой.
Как только суп приготовился, забрасываем в него зелень и даем ему настояться.
Можно положить в суп чуть больше тыквы и после того, как суп доварился, сделать из него суп-пюре, измельчив его при помощи блендера.
Приятного аппетита! Будьте здоровы!
